Eyemaxxing Harjoitukset
Eyemaxxing-harjoitukset on suunniteltu haastamaan näköjärjestelmän toiminnallisia taitoja. Silmälihasten vahvistamisen sijaan näön harjoittelu keskittyy silmien ja aivojen väliseen vuorovaikutukseen.
Mitä eyemaxxing-harjoitukset voivat harjoittaa?
Eri harjoitukset kohdistuvat eri näkökykyihin.
- Silmäkoordinaatio
- Binaarinen näkö
- Kohdistaminen ja nopeat tarkennusmuutokset
- Sakkadiset silmäliikkeet
- Sileä seuraaminen ja jäljittäminen
- Perifeerinen havainnointi
- Silmä-käsi-koordinaatio
- Visuaalinen reaktio ja huomio
Seuranta, sakkadit ja kognitio
Seuranta harjoitukset haastavat kykyä seurata liikkuvaa kohdetta tarkasti. Sakkadiset harjoitukset haastavat nopeat silmäliikkeet, joita käytetään, kun huomio siirretään yhdestä kohteesta toiseen.
Muut harjoitukset yhdistävät visuaalisia tehtäviä kognitiivisiin haasteisiin, va requiring that the brain process information while the eyes are working.
Kognitiivinen näköharjoittelu
TrainYourEyes yhdistää visuaaliset harjoitukset kognitiivisiin tehtäviin. Haaste ei ole vain silmien liikuttaminen — saatat samalla tarvita kykyä muistaa, reagoida, tunnistaa kaavoja, tehdä päätöksiä tai ratkaista visuaalisia tehtäviä.
Vaikeus kasvaa vähitellen, kun suorituskyky paranee.
Voiko kuka tahansa aloittaa?
Ennen kohdennetun näkökoulutuksen aloittamista on hyödyllistä ymmärtää, miten näköjärjestelmäsi toimii tällä hetkellä. TrainYourEyes tarjoaa verkossa tapahtuvan näön seulonnan, joka on suunniteltu tunnistamaan merkkejä siitä, että tietyt binaariset näkötaidot saattavat vaatia lisäneuvontaa.
Eyemaxxing ei ole sattumanvaraisia silmäharjoituksia. Tehokkaalla näön harjoittelulla tulisi olla tarkoitus, kehitys ja mitattava visuaalinen haaste.